Я достигаю целей, которые ставлю. Но счастливее не становлюсь



Знакомо?


Мечты претворяются в жизнь, - вот уже куплена машина, появилась собственная квартира. Или долгожданная помолвка и свадьба - сбылось! Но радость осветила лицо лишь на минуту. Как вспышка, как бенгальский огонек. Сверкнула и исчезла.



Почему же предполагалось, что достижение цели принесет счастье?


Общество учит тому, что достижение целей приносит успех. Мы терпеливо выполняем задачу за задачей, вычеркивая запланированное. Но почему же в итоге все, что мы испытываем - лишь усталость и разочарование? И вопрос - что теперь? Что дальше?


Почему мы приходим к выводу, что счастье - это то, что нужно заслужить?


Цели - измеримые, достижимые. Они мотивируют преодолевать сложности и смотреть вперед, в будущее, ожидать результата. Но в то же время они отвлекают от самого процесса жизни, предлагая заменить его сиюминутной радостью от поставленной галочки в планинге. В результате, мы вынуждены ставить новые и новые цели, чтобы достичь лишь кратковременного удовлетворения.


Но если сфокусировать внимание на ценностях - мы увидим, что именно они определяют то, как мы живем свою жизнь. Ценности - это вектор, направление. Ценности не измеримы и не достижимы. Однако это то, что дарит внутреннюю свободу, будучи невесомым флюгером, компасом, помогая ориентироваться в том, что по-настоящему важно. Ценности могут влиять на каждый наш выбор, каждое принимаемое решение, позволяя жить в согласии с собой.


К ценностям (в зависимости от того, какую страну и какую культуру рассматривать) могут относиться:


  • Здоровье.

  • Любовь, семья, дети, дом.

  • Близкие, друзья, общение.

  • Самореализация в работе. Получение удовольствия от работы.

  • Материальное благополучие.

  • Духовные ценности, духовный рост, религия.

  • Досуг — удовольствия, хобби, развлечения.

  • Творческая самореализация.

  • Самообразование.

  • Социальный статус и положение в обществе.

  • Свобода (свобода выбора, свобода слова и т. д.).

  • Стабильность.


Например, цель - похудеть. Ценность - быть здоровой и привлекательной.


Или цель - написать книгу. Ценность - сделать что-то значимое для общества.


Цель - это инструмент, который помогает организовать себя и свою жизнь, толкает вперед. А ценность - позволяет сориентироваться и выстроить приоритеты правильно, держать фокус на смысле того, что мы делаем.


Имея в виду не только цели и их достижение, уважая свои ценности можно достичь истинного равновесия. В качестве упражнения для самопонимания можно выписать все свои цели - как кратковременные, так и отдаленные, и спросить себя, с какими ценностями связаны эти цели. Вероятно, для тех же ценностей существуют и другие способы действий :)



Просмотров: 20Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все